Tiroit

Hangi Besinler Zararlıdır? Hipotiroidizmi olan birine zarar verebilecek çeşitli besinler vardır. Guatrojen: Guatrojenler , tiroid bezinin normal işlevine müdahale edebilen bileşiklerdir. Adlarını hipotiroidizmde oluşabilecek genişlemiş bir tiroid bezi olan “guatre” teriminden alıyorlar. Şaşırtıcı bir şekilde, birçok günlük gıdada guatrojenler bulunur. Bunlar arasında: Soya gıdaları : Tofu, tempeh, edamame vb. Bazı sebzeler:  Lahana, brokoli, lahana, karnabahar, ıspanak vb. Meyveler ve nişastalı bitkiler:  Tatlı patates, manyok, şeftali, çilek vb. Kuruyemiş ve tohumlar:  Darı, çam fıstığı, yerfıstığı, vs.  Bu yüzden teoride hipotiroidizm olan insanlar guatrojenlerden uzak durmalıdır. Ancak, bu yalnızca  iyot eksikliği  olan veya çok miktarda guatrojen yiyen insanlar için bir sorun gibi görünmektedir. Ayrıca, gıdaları guatrojenlerle pişirmek guatrojenik maddeleri “etkisiz hale getirebilir”  Yukarıdaki yiyeceklerin bir istisnası inci darıdır. Bazı çalışmal

Hipotiroidi ve beslenme:  Hipotiroidi, vücudun yeterince tiroid hormonu üretmediği bir durumdur. Tiroid hormonları büyümenizi, onarımınızı ve metabolizmanızı kontrol eder. Sonuç olarak, hipotiroidizm muzdarip insanlar yorgunluk, saç dökülmesi, kilo alma, üşüme, hissetme ve daha birçok semptom yaşayabilir. Hipotiroidi dünya çapında insanların% 1 ila 2'sini etkiler ve kadınları erkeklerden daha fazla etkileme olasılığı on kat fazladır. Sadece yiyecekler hipotiroidizmi tedavi etmez. Bununla birlikte, doğru besinlerin ve ilaçların bir kombinasyonu, tiroid fonksiyonunu geri kazanmaya ve semptomlarınızı en aza indirmeye yardımcı olabilir. Bu makale, hipotiroidizm için en iyi diyeti keşfetmenize yardımcı olacaktır. Bunların arasında, hangi yiyeceklerin tüketileceği ve hangilerinin önleneceği de dahil - araştırmaya dayanmaktadır. Hipotiroidi Metabolizmanızı Nasıl Etkiler? Tiroid hormonu, metabolizmanızın hızını kontrol etmenize yardımcı olur. Metabolizmanız ne kad

Tiroit Hastalığı : Tiroid, boynun ön kısmında alçak oturan kelebek şeklinde bir bezdir. Tiroidin soluk borunun ön tarafında Adam elmasının altında yatıyor. Tiroidin ortasında bir köprüle (isthmus) birbirine bağlı iki yan lob vardır. Tiroid normal büyüklüğü olduğunda, onu hissedemezsiniz. Kahverengimsi kırmızı renkli, tiroid kan damarlarıyla zengindir. Ses kalitesi için önemli olan sinirler de tiroidden geçer. Tiroid, kolektif olarak tiroid hormonları olarak adlandırılan birkaç hormon salgılar. Ana hormon, aynı zamanda T4 adı verilen tiroksindir. Tiroid hormonları vücutta hareket ederek metabolizmayı, büyümeyi ve gelişmeyi ve vücut sıcaklığını etkiler. Bebeklik ve çocukluk döneminde, beyin gelişimi için yeterli tiroid hormonu çok önemlidir. Tiroid Hastalığı Şekilleri: Guatr : Tiroid şişmesi için genel bir terim. Guatrlar zararsız olabilir veya iyot eksikliğini veya Hashimoto tiroiditi adı verilen tiroid iltihabıyla ilişkili bir durumu temsil edebilir.

Tiroit Hastalığı Tedavisi: Birkaç istisna dışında, tiroid hormonu ilaçlarında özel bir diyet uygulamanıza gerek yoktur. Soya proteini yüksek olan gıdaları sınırlayın, çünkü büyük miktarlarda soya tiroid hormonunun emilimini engelleyebilir. Ayrıca, tiroid hormon seviyenizi potansiyel olarak değiştirebileceğinden, ilaçlarda veya takviyelerde aşırı miktarda iyottan kaçının. İyotlu ürünler veya balık gibi iyot bakımından zengin yiyeceklerin çoğu kabul edilebilir. Bu kısıtlamaların yanı sıra, ne istersen yemekte özgürsün, ama bol miktarda meyve, sebze ve kepekli tahıllar içeren sağlıklı bir diyeti hedefle. Tiroidiniz için besleyici bir diyet benimsemek sadece tiroid seviyeleriniz normal olduğunda kendinizi iyi hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda her ikisi de sağlıklı metabolizmayı destekleyen sindirim sisteminizin sorunsuz çalışmasına ve kalp pompalamanıza yardımcı olur. İlaçlarınıza rağmen kendinizi hala iyi hissetmiyorsanız diyetinizi geliştirmek ve egzersiz p

Tiroit Hastalığı Tedavisi: Yetersiz bir tiroid (hipotiroidizm) genellikle levotiroksin denilen günlük hormon replasman tabletleri alınarak tedavi edilir. Levotiroksin, tiroidinizin yeterince yapmadığı tiroksin hormonunun yerini alır. Başlangıçta , doğru levotiroksin dozu dolana kadar düzenli kan testlerine sahip olacaksınız  . Doğru olması biraz zaman alabilir. Vücudunuzun nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, kademeli olarak arttırılabilecek düşük bir levotiroksin dozu ile başlayabilirsiniz. Bazı insanlar tedaviye başladıktan hemen sonra kendilerini daha iyi hissetmeye başlarken, diğerleri birkaç ay boyunca semptomlarında bir iyileşme görmezler. Doğru dozu aldıktan sonra, hormon seviyelerinizi izlemek için genellikle yılda bir kez kan testi yapılır. Kan testleri, zayıflatıcı tiroidiniz olduğunu gösteriyorsa, ancak herhangi bir semptomunuz yoksa veya çok hafiftirse, herhangi bir tedaviye ihtiyacınız olmayabilir. Bu durumlarda, doktorunuz genellikle hormon seviyeleri